嗅覚反応分析で左上が伸びない方必見！「３分で筋肉を緩めるセルフケア講座」開催

どうも、大体左上は10以上の島永 卓郎です。

なんて嗅覚反応分析士さん、いませんか？

特にバリバリ仕事頑張ってる方は、ヨガやっても水飲んでも左上増えな〜い！！なんてことも。

そんな方は必見！な講座が開催されますよ〜！

MRTマスターから教わる”筋肉を緩めるセルフケア”

実は、MRTマスターという資格を持っている島永。

M：マッスル（筋肉）
R：リリース（緩める）
T：テクニック（技術）

そう、実は”筋肉を緩めるプロ”だったりします！！

嗅覚反応分析で、左上を伸ばすキーワードにもなっているこの”筋肉を緩める”ということについて、今まで講座として取り上げたことなかったなぁと気づいたので、この度やっちゃおう！と思い立ったわけです。

筋肉が緩んでないってどういうこと？

筋肉を緩めるにはいくつかのコツがあります。

• 強く押したり揉んだりしない
• 引っ張らない
• 優しく触る、撫でる
• 深呼吸を意識する

などのコツを押さえておけば、頑張って緩めようとする努力をしなくても、筋肉は緩むんです。

そんな筋肉を緩めるコツを、MRTマスターで左上伸び放題な島永が、わかりやすく解説します！！

３分で筋肉を緩めるセルフケア〜首・肩編〜

今回は、首肩に焦点をあてて、筋肉を緩めるセルフケアのやり方を解説します！

開催日	10月17日(日)10時〜12時
開催方法	Zoomで開催します
参加費	7000円（税込）
参加資格	特になし （嗅覚反応分析を学んでいない方も参加OK）
準備品	Zoomに接続できる機器 仰向けで寝転がれる程度のスペース
申し込み方法	問い合わせフォーム、またはLINE