嗅覚反応分析で左上が伸びない方必見!「3分で筋肉を緩めるセルフケア講座」開催

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しまなが
しまなが

左上、伸びてる?

どうも、大体左上は10以上の島永 卓郎です。

嗅覚反応分析士
嗅覚反応分析士

左上伸ばしましょうね♪

嗅覚反応分析士
嗅覚反応分析士

(でも、私も左上が伸びないなぁ…体はあちこちこってるし…)

なんて嗅覚反応分析士さん、いませんか?

特にバリバリ仕事頑張ってる方は、ヨガやっても水飲んでも左上増えな〜い!!なんてことも。

そんな方は必見!な講座が開催されますよ〜!

MRTマスターから教わる”筋肉を緩めるセルフケア”

実は、MRTマスターという資格を持っている島永。

M:マッスル(筋肉)
R:リリース(緩める)
T:テクニック(技術)

そう、実は”筋肉を緩めるプロ”だったりします!!

嗅覚反応分析で、左上を伸ばすキーワードにもなっているこの”筋肉を緩める”ということについて、今まで講座として取り上げたことなかったなぁと気づいたので、この度やっちゃおう!と思い立ったわけです。

筋肉が緩んでないってどういうこと?

筋肉を緩めるにはいくつかのコツがあります。

  • 強く押したり揉んだりしない
  • 引っ張らない
  • 優しく触る、撫でる
  • 深呼吸を意識する

などのコツを押さえておけば、頑張って緩めようとする努力をしなくても、筋肉は緩むんです。

しまなが
しまなが

左上が少ない人は、左上を伸ばそうと頑張りすぎなのかも!

そんな筋肉を緩めるコツを、MRTマスターで左上伸び放題な島永が、わかりやすく解説します!!

3分で筋肉を緩めるセルフケア〜首・肩編〜

今回は、首肩に焦点をあてて、筋肉を緩めるセルフケアのやり方を解説します!

こんな方におすすめ!

・首肩のこりがつらい
・なかなか左上が伸びない
・左上を伸ばすアドバイスを増やしたい
・左上とか右上とかまだよくわかってない

しまなが
しまなが

筋肉を緩めるコツだけじゃなくて、”左上”のポイントも話していくよ!

開催日10月17日(日)10時〜12時
開催方法Zoomで開催します
参加費7000円(税込)
参加資格特になし
(嗅覚反応分析を学んでいない方も参加OK)
準備品Zoomに接続できる機器
仰向けで寝転がれる程度のスペース
申し込み方法問い合わせフォーム、またはLINE
しまなが
しまなが

みんなで筋肉を緩めよう〜!!

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著者

島永卓郎

職業:嗅覚反応分析士 日本全国でも数少ない、アロマを使った体質分析法”嗅覚反応分析”(特許取得済)の認定講師してます。 アロマを学びたい/アロマをうまく活用できない/セラピストとしてスキルアップしたい・もっとお客様と密に付き合いたい/フワフワしてない、理論がしっかりしたアロマを学びたい/嗅覚反応分析を学びたい!そんな方に向けて情報発信してます。講座依頼募集中でっす!

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