嗅覚反応分析で左上が伸びない方必見!「3分で筋肉を緩めるセルフケア講座」開催
![筋肉を緩める](https://brest-t.com/wp-content/uploads/2021/09/undraw_personal_trainer_ote3.png)
![しまなが](https://brest-t.com/wp-content/uploads/2020/01/17903982_1414770028566370_6865408453809458238_n-e1547296902844.jpg)
左上、伸びてる?
どうも、大体左上は10以上の島永 卓郎です。
![嗅覚反応分析士](https://brest-t.com/wp-content/uploads/2020/03/082991.jpg)
左上伸ばしましょうね♪
![嗅覚反応分析士](https://brest-t.com/wp-content/uploads/2021/04/090956.jpg)
(でも、私も左上が伸びないなぁ…体はあちこちこってるし…)
なんて嗅覚反応分析士さん、いませんか?
特にバリバリ仕事頑張ってる方は、ヨガやっても水飲んでも左上増えな〜い!!なんてことも。
そんな方は必見!な講座が開催されますよ〜!
目次
MRTマスターから教わる”筋肉を緩めるセルフケア”
実は、MRTマスターという資格を持っている島永。
M:マッスル(筋肉)
R:リリース(緩める)
T:テクニック(技術)
そう、実は”筋肉を緩めるプロ”だったりします!!
嗅覚反応分析で、左上を伸ばすキーワードにもなっているこの”筋肉を緩める”ということについて、今まで講座として取り上げたことなかったなぁと気づいたので、この度やっちゃおう!と思い立ったわけです。
筋肉が緩んでないってどういうこと?
![](https://brest-t.com/wp-content/uploads/2021/09/undraw_personal_trainer_ote3-1077x720.png)
筋肉を緩めるにはいくつかのコツがあります。
- 強く押したり揉んだりしない
- 引っ張らない
- 優しく触る、撫でる
- 深呼吸を意識する
などのコツを押さえておけば、頑張って緩めようとする努力をしなくても、筋肉は緩むんです。
![しまなが](https://brest-t.com/wp-content/uploads/2020/01/17903982_1414770028566370_6865408453809458238_n-e1547296902844.jpg)
左上が少ない人は、左上を伸ばそうと頑張りすぎなのかも!
そんな筋肉を緩めるコツを、MRTマスターで左上伸び放題な島永が、わかりやすく解説します!!
3分で筋肉を緩めるセルフケア〜首・肩編〜
今回は、首肩に焦点をあてて、筋肉を緩めるセルフケアのやり方を解説します!
こんな方におすすめ!
・首肩のこりがつらい
・なかなか左上が伸びない
・左上を伸ばすアドバイスを増やしたい
・左上とか右上とかまだよくわかってない
![しまなが](https://brest-t.com/wp-content/uploads/2020/01/17903982_1414770028566370_6865408453809458238_n-e1547296902844.jpg)
筋肉を緩めるコツだけじゃなくて、”左上”のポイントも話していくよ!
開催日 | 10月17日(日)10時〜12時 |
開催方法 | Zoomで開催します |
参加費 | 7000円(税込) |
参加資格 | 特になし (嗅覚反応分析を学んでいない方も参加OK) |
準備品 | Zoomに接続できる機器 仰向けで寝転がれる程度のスペース |
申し込み方法 | 問い合わせフォーム、またはLINE |
![しまなが](https://brest-t.com/wp-content/uploads/2020/01/17903982_1414770028566370_6865408453809458238_n-e1547296902844.jpg)
みんなで筋肉を緩めよう〜!!
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