ラベンダー・アングスティフォリア精油の特徴と効果｜嗅覚反応分析｜メディカルアロマ

目次

• ラベンダー・アングスティフォリア
  • ラベンダーの特徴
  • ラベンダー精油の基本情報
  • ラベンダー精油の薬理作用
  • ラベンダー精油の禁忌・注意点
  • 使い方・アドバイス
• 嗅覚反応分析でのラベンダー
  • 右上が少ない人の特徴
• 【嗅覚反応分析：右上用】症状別メディカルアロマレシピ
  • 首こり・肩こり
  • 眠れない／睡眠の質を高めたい
  • 緊張しぃ／あがり症
• 終わりに

ラベンダー・アングスティフォリア

ラベンダーの特徴

ラベンダーの語源は、
ラテン語の洗うという言葉（＝lava）だと言われています。

ラベンダー精油の基本情報

名前	ラベンダー イングリッシュラベンダー 真正ラベンダー　など
嗅覚反応分析での分類	右上
学名	Lavandula angustifolia
科名	シソ科
抽出部位	花と葉
抽出方法	水蒸気蒸留法
主な成分	エステル類 酢酸リナリルアルコール類 リナロール
注意事項	特になし

 

 

ラベンダー精油の薬理作用

代表的なもの、評価が高いものを書いています。

主な薬理作用	薬理作用の詳細	評価（最高☆５）
鎮痙攣作用	けいれんを抑える働き	☆☆☆☆
鎮痛作用	痛みを和らげる働き	☆☆☆☆
鎮痛作用（無痛覚）	痛みの感覚を失わせ、無痛覚にする働き	☆☆☆☆
鎮静作用	興奮をやわらげて落ち着かせる働き	☆☆☆
誘眠作用	睡眠を誘発する働き	☆☆☆
抗うつ作用	落ち込んだ気分を明るくする働き	☆☆☆
筋肉弛緩作用	筋肉の緊張を和らげる働き	☆☆☆
血圧降下作用	正常よりも高い血圧を下げる働き	☆☆☆
瘢痕形成作用	瘢痕（傷跡）を治癒する働き かさぶたを作ったり、古い傷を治癒する働き	☆☆☆

その他の作用
抗炎症作用
抗菌／抗真菌作用　など

参照：嗅覚反応分析士 入門講座テキスト
嗅覚反応分析士 基礎講座テキスト

 

ラベンダー精油の禁忌・注意点

用法用量を守れば、特になし
ただし、酸化するとアレルギーを誘発する可能性があるため注意が必要。

 

使い方・アドバイス

万能精油の異名を持つラベンダー精油。
多くの不調に効果が期待できるため、傷ややけどのケアから精神的なものまで幅広くカバーします。

「ラベンダーは有名だしリラックスできるって聞くし、万人受けするよね！」
という方がまれにいますが、ラベンダーの香りを苦手とする方は意外と多いです。

サロンなどでのお出迎えの香りにはあまり向かないでしょう。

 

嗅覚反応分析でのラベンダー

嗅覚反応分析的分類では、右上分類となります。
そのため、右上が少ない人にラベンダー精油がおすすめになります。

右上が少ない人の特徴

首こり・肩こり

＜レシピ＞

• ラベンダー精油　２０滴
• イランイラン精油　１０滴
• ウィンターグリーン精油　１０滴
• キャリアオイル　１０ｍｌ

＜使い方＞

１日の使用回数：３回
１回の使用量：３～５滴
使い方：患部に塗布

＜注意＞

アスピリンアレルギーの人はウィンターグリーン精油は使用しないこと。

 

眠れない／睡眠の質を高めたい

＜レシピ＞

• ラベンダー精油
• プチグレン精油
• マンダリン精油　など

＜使い方＞

単品、またはブレンドした精油をディフューザーで芳香浴。
寝る３０分前から寝室に香らせておくとよい。

＜注意＞

同じ部屋で寝る人がいる場合、その人がもし右上が多かったら眠れなくなる可能性があるため注意すること。

 

緊張しぃ／あがり症

 

＜レシピ＞

• ラベンダー精油　１０滴
• イランイラン精油　１０滴
• プチグレン精油　１０滴
• マンダリン精油　１０滴
• キャリアオイル　１０ｍｌ

＜使い方＞

１日の使用回数：３回
１回の使用量：３～５滴
使い方：首周辺、またはみぞおちに塗布

＜注意＞

特になし

※ メディカルアロマレシピを作成するときは、精油の品質に注意しましょう。
※ 精油の使用は自己責任です。持病がある場合等はかかりつけ医にご相談ください。

終わりに

アロマテラピー界を代表する精油、ラベンダーについてまとめてみました。

万能精油の異名のとおり、様々な不調に効果が期待できます。
また、トップクラスの安全な精油の一つで、火傷の際には原液をつけて処置することも多いです。
（繰り返しますが、精油の使用は自己責任です！！）

ただし、万人受けしそうでしないというのがラベンダーの香り。

ぜひ有効に使いこなしてください！